失眠的类型一般可分为七种，现将各种类型及治疗要点介绍如下：

　　神经质性失眠：这部分人多见于性格较敏感，虽然平日睡眠与常人相差不大，却还常诉述自己睡眠不足，一有小事烦心，就会出现失眠，且日常格外注重自己的身体状况，偶尔睡不好觉，就觉得是病态，若意识到自己有失眠症，就更会背上思想包袱，往往一到晚上就害怕，“今晚我又要失眠了”。对这类患者，首先要进行针对性地心理疏导，告知其有关睡眠的科学知识，以及失眠和失眠症的区别，一般解决了心理问题，再辅以中药柔肝养神，睡眠功能往往恢复得很快。

　　精神过劳性失眠：这些病人主要是干部、经理等，多为长期工作紧张，压力大而引发失眠，临床主要表现为晚上卧床难眠，或间断多醒，通宵梦扰、似睡非睡，甚至通宵不眠。此类患者，应该劝说其在可能的情况下，短时间内适当放松一下，如疗养、旅游等，兼以中药平肝宁神，临床效果也是比较好的。

　　病因性失眠：有很多疾病可引起失眠。常见的有高血压，糖尿病，心脏病，颈椎病，脑病如脑动脉硬化、脑