调理胃肠、缓解便秘：蜂蜜能使胃病和胃烧灼感消失，对胃和十二指肠溃疡、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有效果，同时还有消炎、促进创伤面愈合、增强消化系统功能及滋补作用。尤其对结肠炎、习惯性便秘、老人和孕妇便秘都有疗效。食疗办法：其一，用料：蜂蜜一匙，加温开水一杯，早晚空腹饮用，可调节胃肠功能。其二，用香蕉肉蘸蜂蜜吃，每日数次，疗效显著。

　　消炎止痛、润肺止咳：蜂蜜可润肺、止咳和缓解疼痛，同时还能使人体血红蛋白增加和降低血脂。民间一直流传着用蜂蜜和牛奶或动物油脂来治疗结核病的偏方，有很好的疗效。食疗处方：其一，肺燥热咳患者可取甜梨一个，去皮核，然后切薄片拌蜂蜜吃，每日数次，一星期内即可见效。其二，白皮大萝卜1个、蜂蜜100克。将萝卜洗净掏空中心，放入蜂蜜，置大碗内，加水蒸煮。每日2次，随量服。润肺、止咳、化痰。适用于急慢性支气管炎、肺结核。其三，鼻炎患者用10％蜂蜜水溶液放入吸入器内使其雾化后吸入呼吸道，患者咽后壁发干的感觉消失，粘膜变得湿润