老年人减肥最适宜的十二种茶饮
发布时间 2013-02-05 浏览 49946 次
茶法,随时饮用。有祛风滑肠,减肥降压功效。

6.玉米须茶

取玉米须100克,洗净后,加500克水小火煎煮半小时,静置片刻,每日分数次作茶饮。有利尿消肿,减肥化痰功效。

7.茼菊减肥茶

取鲜茼蒿,菊花各100-150克,水适量作茶饮。有祛风化痰,减肥功效。

8.桂花茶

取桂花12克焙干为末,干姜6克,生甘草4克。以上为末,和匀,加入盐少许,泡茶喝。有祛风散寒,减肥功效。

9.消饥减肥丸

以黑豆200克,净洗后,蒸3遍,晒干去皮,又用大火麻子10千克,以米浸一宿,漉出晒干,水拌,晒去皮,淘净,蒸3遍,捣烂后加黄豆细末,以糯米粥合成丸,如梧桐籽大,随饥即食。有健脾胃,减肥消饥功效。

10.麻腻饼子

鹅1只,煮熟,去骨,切条,用焯熟非菜、生姜丝、茭白丝、焯过木耳丝、笋下丝,各排碗内。蒸熟麻腻饼,鹅汁热滚浇饼。似春饼稍厚而小。每卷纳前味食之。有平补脾胃,减肥降脂功效。

11.荷叶饮方

取荷叶l张(切细)、生山楂、生苡仁各10克,桔皮5克,以上混合均

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