类，通常适宜于口干、出汗多、中暑的人，有茅根水、西瓜汁、绿豆水等。　　◇清热消滞类，通常适宜于肚胀、胃口不好的人，如五花茶、去湿茶、山楂茶等。　　◇清热润燥类，通常适宜于口鼻发热，嘴唇干裂的人，配方中有罗汉果、麦冬等。　　◇清肝明目类，能预防肝炎和眼痛，配方中有桑叶、菊花、夏枯草、板蓝根等。　　◇清解风热类，能预防感冒、头痛，配方中有银花、金盏银盘等。　　9款凉茶 清凉一夏　　凉茶来源于民间，在民间广泛流传着很多凉茶，比如清凉补、罗汉果等，一直以来备受大众推崇。这里，先介绍6款民间常用的凉茶给大家。　　1.决明子茶　　原料：决明子50克。　　制作：决明子炒熟备用。每次取6～10克，沸水冲泡饮用。　　功效：消暑清热，明目止渴。　　应用：夏季暑热燥渴及头痛，目赤肿痛，大便不畅及高血压。　　2.焦大麦茶　　原料：大麦100克。　　制作：大麦炒熟，饮时取适量，用沸水冲泡即可。　　功效：清暑止渴，益气除烦。　　应用：暑热烦渴，消化不良。　　3.金银花饮　　原料：金银花、菊花、山楂各50克，精制蜜1