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最好的运动减肥时间
发布时间 2013-02-20 浏览 45713 次
上午时段减肥：早餐后三小时至午餐前;
下午时段减肥：午餐后三小时至晚餐前;
晚间时段减肥：晚餐后三小时至睡前。
因此如果你选择运动减肥的话一定要把握好时段才行哦，不然会起到适得其反的效果的。
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