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研究职员夸大,强求科学地体育运动人体,人体各个部位多余得脂肪都会不同程度地支出掉。一般来说,最先支出掉得,是最后积累到体内得脂肪。所以,减肥瘦身(方法)是整个循序渐进的过程。从生理上说,体育运动人体能够达到得最直接得目标,是使人体的肌肉发达并具有韧性。人体内得人体的肌肉比脂肪重,体积只及脂肪得一半。发达得人体的肌肉能够支出掉大量得卡路里,从而能够达到间接减肥瘦身(方法)得目标。
美国专家特别夸大:改正科学地持之以恒地体育运动人体