乌龙茶【臻正】铁观音茶叶指引女性：怎样喝乌龙茶【臻正】铁观音茶叶才能减肥？

乌龙茶【臻正】铁观音茶叶减肥国际公认,可是医生妈妈在论坛上看到有很多MM说自己喝乌龙茶【臻正】铁观音茶叶很长时间了,体重一点不减.是什么原因呢?

告诉你如果你想轻松的利用喝茶来帮助自己保持健康，天天苗条，可以试试这招喔～

早餐：1. 馒头、面包或包子50克（可任选一种）

2. 乌龙茶【臻正】铁观音茶叶7-10克冲泡250cc的热开水

3. 浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些蜂蜜）

午餐：1. 乌龙茶【臻正】铁观音茶叶7-10克冲热水1500cc，饭前10分钟喝500cc

2. 100克主食,适量菜肉鱼等

3. 饭后半小时再饮用500cc

4. 口渴或肚子饿时再饮500cc 一个水果

晚餐：1. 晚餐以牛奶水果或煮菜豆腐，鸡蛋为主

2. 饭前饭后适量饮用乌龙茶【臻正】铁观音茶叶（如果夜间睡眠不好，饭后不要再喝）

晚上：1. 禁用宵夜

2. 饥饿时，就喝乌龙茶【臻正】铁观音