芒果不仅营养价值高，味道甘醇，而且还具有较高的保健功效。芒果性凉，味甘酸；入肺、脾、胃经。中医认为，芒果的功效为生津止渴，益胃止呕，利尿止晕，祛痰止咳。主治口渴咽干，食欲不振，消化不良，晕眩呕吐，咽痛音哑，咳嗽痰多，气喘等病症。

　　明目：芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用，还能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。

　　止晕止呕：芒果生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当药。古时，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。现代医学证明，芒果对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩，恶心呕吐等均有疗效。

　　抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。

　　防癌抗癌：芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多