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道家功法：太一静功
发布时间 2010-02-08 浏览 127811 次
深、长、缓。什么叫三线呢，它是由身体的三条线组成的。
第一线、体中线，经腿部到十个脚趾，
第二线，头部到两侧的太阳穴----经两肩----到手掌再到十个手指；
第三线，就是从头部---经后脑勺儿，经颈部、背部、腰部----到两腿的后侧再到脚指。
你把它全部检测一遍。检测的方法非常简单-----吸静呼松，就想着-------
吸气的时候，就想着头盖骨----你的大脑沉静下来，大脑的皮层沉静下来，呼气的时候，你就想着你的头盖骨、你的大脑的皮层松弛下来，这是一次；
然后呢---你的第二个部位，你的前额或者说你的面部，吸气的时候，你的面部肌肉、骨骼沉静下来，呼气的时候，面部的肌肉、骨骼松弛下来；
再吸气…想着你的咽喉、喉咙的肌肉沉静下来，呼气的时候松弛下来，但不是那么快，很慢的……
再往下，吸气的时候，你
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