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秋藕最补人
发布时间 2014-02-11 浏览 49232 次
菜，也可与其他食物搭配使用。下面推荐两款以藕为主要原料且具有改善气色功效的药膳：
鲜藕汁：鲜藕适量，洗净去皮，榨汁，每次服2匙，日服3次，可根据个人口味调入冰糖，适合面部痤疮者使用。
甘麦枣藕汤：连藕250克，小麦75克，甘草哦12克，红枣5颗，盐一点。小麦洗净，泡水1小时，然后将小麦、甘草、红枣、放入砂锅中，加入适量水煮开，加入莲藕以小火煮软，再加盐调味即可。此汤具有益气养血、宁心安神的作用，特别合适失眠、心烦、气血不佳的人食用。
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