1、科学洗面

    面部是五脏精气外荣之处，经常洗面能疏通气血，有促进五脏精气外荣的作用。

    但洗面用水的水质、水温、次数都应符合^***生理特点。洗面宜用软水，软水含矿物质较少，对皮肤有软化作用。

    对于水温，可根据需要而定，若习惯于冷水洗面，可结合冷水浸面，则可保持颜面青春，或用冷温交替洗面，能加强皮肤血液循环，使皮肤细腻净嫩。

    洗面次数，一般应早、午、晚各一次。这样既可发挥乳化膜生理作用，又可及时去除陈旧的皮脂等污垢物，保持颜面润泽与光洁。因工作环境需要，适宜时增加次数。

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