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可以美容的气功--佛家童面功
发布时间 2010-02-24 浏览 57382 次
处谓之中丹田，脐下小腹谓之下丹田，命门谓之后丹田。以意领气，口中默念“上丹田，中丹四，下丹田，后丹田”，使气血随着意念沿任督二脉循行到四个丹田部位，循环一圈为一次，如此反复18次。
此气功使气血旺盛，精神振奋，故可达面如童颜的功能。
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