食疗养生之春季养生宜饮花茶
发布时间 2014-05-21 浏览 46238 次
脉和增加冠脉流量,减慢心率,降低血压的作用。   (2)菊花龙井茶   材料:适量龙井茶叶、菊花、冰糖。   泡法:将茶与花放入杯中,以沸水冲泡,加入适量的冰糖调匀饮用。   功效:菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用还能帮助身体消除多余的体热防止肝火过旺。 蒯良荣 均玉   (3)菊花枸杞茶   材料:杭白菊、枸杞子适量。   泡法:杭白菊、枸杞子放入茶壶,加入热开水,10分钟后便可饮用。   功效:疏风清热、解毒明目。大剂量菊花还能降低血压,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。   小提示:脾胃虚弱者注意,在泡茶时可放上几枚大枣,以达到健脾的作用。   (4)三花清肝茶   材料:菊花、金银花、茉莉花适量。   泡法:菊花、金银花、茉莉花放入茶壶,加入热开水,5分钟后便可饮用。   功效:养肝、护肝。适度饮用可改善口苦咽干症状。适用于时常熬夜、加班,眼睛常深得热、视觉模糊,心情不畅者。   (5)菊花麦冬茶   材料:菊花、麦冬、
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