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经常喝酒会发胖吗？
发布时间 2014-08-16 浏览 50240 次
效（但也可能更难做到）的建议，就是喝酒之后增加劳动量，比如擦地板（1小时）、搬东西（30分钟）、爬楼梯（30分钟）、走路（1小时以上）等，这样不但可以把酒精多摄入的能量消耗掉，还可以通过出汗、呼吸加快等排泄一部分酒精，减轻其对肝脏的伤害。
必须指出，无论如何，不喝酒才是最佳建议。
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