问：除了月经失调外，夏日女性经期还容易出现哪些问题？

　　答：容易出现几个不适的症状：由于激素的原因，一些女性的皮肤容易干燥；出月经疹，即在月经周期内产生的皮疹，主要分布在面部、躯干或四肢的皮肤，如红疱疹、荨麻疹等。缺铁性贫血。通常每次月经大约失血不少，其中失铁量约15-25毫克。一些女性因挑食导致摄取的铁太少，没有使身体保持充足的铁供应，就容易贫血。就是疱疹。即经期身体的一些部位浮肿，上眼睑较为明显。

　　除此，夏日经期女性过于贪凉，还容易受寒引发伤风、感冒、腰酸背痛、痛经和阴道炎等症状。

　　问：如何预防以上所说的症状呢？

　　答：注意充分的休息，不要过度疲劳，能预防皮肤干燥；像月经疹和疱疹一般在月经结束后1-2天内消退，不医自愈。注意清淡的饮食，减少盐的摄入可防止它在经期内出现；缺铁性贫血的女性需要补充含铁丰富的食物，来预防或舒缓贫血。如豆类