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与水果相关的健康饮食知识
发布时间 2014-11-13 浏览 50181 次
异果包含的维生素C是橙的一倍。维生素C可有效增强免疫能力，对老人和小孩特别有帮助。 3721健康网(http://)
饭前饭后吃水果差别不大
水果究竟要饭前吃还是饭后吃，吕莉菱认为并没有分别。不过，水果含有大量果酸，空腹吃或会引起不适。至于饭后是否要等食物消化才吃水果，吕莉菱表示并没有这个必要。
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