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玉米哪个部位最有营养？
发布时间 2014-12-12 浏览 49794 次
性平,具有调中开胃益肺宁心清湿热和利肝胆的功效。适用于尿路感染慢性肾炎尿路结石胆囊炎肝炎自汗盗汗高血压高脂血症慢性鼻炎肠炎等。 生活小常识
玉米的营养较为丰富 , 含有蛋白质脂肪淀粉维生素 B1 维生素 B2 维生素 B6 维生素 A 维生素 E 胡萝卜素纤维素以及钙磷铁等。据研究表明 , 玉米所含的脂肪为精米精面的 4-5 倍 , 而且富含不饱和脂肪酸 , 其中 50% 为亚油酸 , 亚油酸可抑制胆固醇的吸收。玉米油是一种良好的药物 , 长期食用可降低血中胆固醇 , 软化动脉血管 , 是高血压冠心病肥胖症患者和老年人的理想食用油。
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