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不太受欢迎的健康营养食品
发布时间 2017-02-27 浏览 49160 次
下面这些食物的营养价值很高，但很多人却都不喜欢吃： 生活小常识
1.大白菜
一杯剁碎的大白菜中只含有22卡路里的热量，却含有大量营养物质。大白菜中含有萝卜硫素，可以增加体内酵素的含量。（酵素可以阻止破坏细胞的自由基的产生并且可以防止癌症）研究发现，和其他任何植物化学物相比，萝卜硫素促进酵素产生的能力是最高的。
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