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不到200卡路里的减肥食谱
发布时间 2015-02-19 浏览 45395 次
(蘑菇半个、豆瓣酱15克、海藻汤三分之一杯)
<例2>
小碗米饭-三分之一碗
牛肉萝卜汤-三分之一碗
豆腐脑70克
拌香菇80克
淡泡菜30克
<例3>
鳀鱼海藻汤- 3分之一碗
牛肉包菜(瘦肉)50克
生胡萝卜30克
咸菜30克
拌桔梗30克
萝卜汁干海鲜50克
煎豆腐2片(30克)
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