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夏季防暑自制“清凉茶”
发布时间 2015-03-15 浏览 49100 次
夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食应当相对清淡而不是肥腻厚味，要多吃杂粮，不要过多食用热性食物，以免“火上加油”。其实最好的饮食还是自己动手做一些汤汤水水，下面介绍几款“清凉处方”：
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