春天女人季，用美食滋养容颜成为热门话题。乍暖还寒，怎么吃才能越更美，合理的饮食方法民间多有传播，俗称“吃春”。下面总结的几条“吃春”秘笈，不仅味道鲜美，还可以美容养颜，献给即将过节的女同胞。

    红枣  俗语讲“女人不能三日无枣”。的确，因为生理原因，女性易患“气血两亏”，神色暗淡就是它惹的祸。红枣补气安神，而且春季宜多吃甜。中医以为，春季为肝气兴旺之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损伤脾胃，所以应少食。

    核桃芝麻  民间又称核桃为长寿果，它有强身健脑和养颜益容之功。黑芝麻含丰厚的胱氨酸和维生素B、E，可增长皮脂分泌、改善皮肤弹性、坚持皮肤精细，被日本学者称为改动皮肤精细的最佳食物。

    韭菜  韭菜是可药食两用的壮阳佳品。人们都以为只有男人需要壮阳，其实对女人来说阳气充脚血脉则通利，壮阳也能让肌肤变得白皙。春天气候冷暖不一，男女都需要保养阳气。春韭为韭菜中