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冬季素食补品有哪些

发布时间 2015-03-27 浏览 49474 次

液蛋白糖维生素A和维生素C，具有补虚益气健脾强肾暖胃益肺等功效，尤其是红薯粥很有补益作用。

　　藕

　　藕具有多种营养素，含淀粉蛋白质维生素C等，生食能凉血散瘀熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能。藕与红枣同食可补血养血，煨肉食可治脾胃气虚之证。

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