上一主题:喝红糖水能缓解痛经吗
下一主题:女人经期调不能做的事
血虚如何调理 血虚吃什么
发布时间 2015-05-24 浏览 45693 次
，月经后期，食之甚效。火盛者不宜。
药物调理血虚
有补血作用的中药很多，常用的补血中药可选用当归、阿胶、何首乌、枸杞子、白芍、熟地黄、紫河车等。
起居调理血虚
平常生活要规律，适当参加运动锻炼。中医认为“久视伤血”。养成良好的看书学习和工作的习惯，不可劳心过度。血虚之人，常有精神不振，失眠健忘，注意力不集中的状态。因此，要做到劳逸结合，怡养情志，振奋精神。
m.368tea.com
相关主题
