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秋季健康：金橘能预防感冒
发布时间 2016-04-01 浏览 49031 次
现在正值甲流高峰期，还没有接种甲流疫苗的朋友一定要想办法增强免疫力预防感冒，今天为大家推荐一种秋季预防感冒的食品：金橘。
当下正是吃金橘的好时候，一天吃5个，就能帮助你抵御感冒的侵袭。
日本科学家研究发现，金橘能增强机体的抗寒能力，秋冬季节每天食用，有助预防感冒。这是因为，金橘中维生素C的含量是其他柑橘类水果所不及的，维生素C具有增强人体免疫功能的作用。
金橘中80%的维生素C都存在于果皮中，因此连皮带肉吃新鲜的最好。
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