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鲜奶、酸奶、豆奶哪些更健康营养
发布时间 2017-02-16 浏览 49236 次
同鲜奶的差别并不大。
最后是豆奶。与鲜奶相比，豆奶的蛋白质含量与之相近，但维生素B2只有鲜奶的三分之一，维生素A、C的含量则为零，铁的含量虽然较高，但钙的含量只有鲜奶的一半。
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