上一主题:鱼的营养价值和补脑原
下一主题:健康抗衰老的紫色食品
什么时候吃水果最好最健康
发布时间 2017-03-18 浏览 48951 次
水果是我们生活中必不可少的食物。尤其是在夏秋之交，正是众多水果纷纷上市的季节。但是每天不同的时间吃水果，对我们人体还有不同的作用。什么时候吃水果对我们最具营养价值，来慢慢告诉你。
在英国有这么一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。上午是吃水果的黄金时期，选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。
m.368tea.com
相关主题
