但是喝茶虽好，实际上喝茶也要看个人体质。

中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，再加上很多人对于茶的寒热温凉性质了解较少，以为自己喝下去的是宝，结果却伤害了自己的胃，不能达到喝茶养生保健、修身养性的目的。

那么，喝茶有哪些需要注意的呢？

结合中医体质辨识，喝茶应注意总原则：燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

要了解自己的中医体质，就需要求助专科中医生了。

1、对于脾胃虚弱的人，宜少喝茶。若要喝，建议喝红茶，喝茶时加点牛奶，可起到温胃的作用。

2、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。

3、不宜喝新茶。由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

4、患有胃溃疡的病人不宜喝茶。因为茶叶中的咖啡因可促进胃