喝茶可以预防白内障医学研究发现，常喝茶的老人，白内障发病率大大低于那些不常喝茶或不喝茶的老人。从而提出多喝茶可以预防白内障。

茶叶里含有大量的鞣酸，可以阻断体内产生自由基的氧化反应的发生，而白内障的发生与氧化自由基作用于晶状体有关。因此多喝茶对预防白内障是有一定好处的。

此外，茶水里含有丰富的维生素A和C，维A在预防干眼和白内障上有着很好的效果。维C则可以对抗氧化自由基的损伤，对白内障的预防有着很好的帮助。因此，常喝茶是有益健康，远离白内障等眼病的。

喝茶降低患糖尿病的概率德国的一项研究称，一天喝茶四杯或者四杯以上，就可大大降低中年患糖尿病的风险。调查表明，每日有喝茶习惯的英国人，他们患糖尿病的几率，比其它国家低20%。德国研究得出结论，喝茶量跟2型糖尿病的发病率，两者是成反比的。

茶多酚使剧毒大肠杆菌全部死亡茶叶含有茶多酚，茶多酚对大肠杆菌、葡萄球菌、肺炎菌的生长繁殖有抑制作用。暑