“冬至”是全年阴气最盛的一天。但古人也有“冬至一阳生”之说，这一天阳气也悄悄地生发出来，而自冬至起，白昼一天比一天长，阳气回升，故此时应呵护好“幼阳”，并使其逐渐壮大，才会达到祛病延年的目的。

　　广东省中医院副院长、教授 张忠德

　　案例：天寒地冻，小辜的支扩又犯了

　　小辜是一个30岁刚出头的小伙子，却已经被支扩困扰8年多了。最近4年来，小辜的病情愈发严重了，后来经朋友介绍找到了德叔，在德叔的精心治疗下，小辜有将近1年都没再去住过院了。这几天中午较热，早晚偏凉，傍晚小辜没有及时添加衣服着了凉，咽部又开始有白黏痰了，便匆匆来找德叔。“没怎么咳，就是喉咙有痰，咳出来比较费力，背痛，腰膝酸软、发冷。”小辜说。再看他的舌脉，舌淡暗，苔薄白，打脉脉沉。

　　德叔分析：肺脾肾阳虚

　　德叔认为，小辜先天不足，加之久病体虚，脾肾阳气不足，不能温养肺脏，致肺脾肾三脏阳气均虚，虽经调养有所好转，但阳虚之底还在，近日天气转凉，没有及时添衣，感染风寒，损及阳