世界杯如酷暑般难熬，万万没想到连着几期赛事不断爆冷，真是让球迷们大呼凉凉，又加上连日的烤串配冰啤、大快朵颐，很多人表示：身心扛不住！

言归正传，盛夏酷暑来临，很多人还没有做好过夏的准备。雪糕、冷饮、啤酒冰爽可口，但吃多了却难免脾胃不适、闹肚子。这个夏天，关于如何解渴消暑，人们需要的可能不是一杯一杯的冷饮，不是一箱一箱的冰啤酒，不是琳琅满目的含糖饮料，而或许只是一杯简简单单的白开，抑或只是一杯普普通通的绿茶。

绿茶，可能是最易被人们忽视却又最容易被拿来解暑的饮品。

不少人忽视了绿茶可能是这个夏天人们在室内最广泛和最容易获取的解暑佳品。喝茶的人经常说“春花夏绿秋青冬红”，不同的茶有不同的功效，绿茶滋味鲜爽且健康，同时容易泡饮，所以绿茶被誉为“国饮”，自然广受普及。

1）重新认识绿茶——夏季消暑解渴必备

夏季解暑降温的方法很多，喝茶既健康又省事。实验表明，饮用热茶的9分钟后，人体皮肤温度可以下降1℃—2℃，热茶