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吃苹果的7大好处
发布时间 2019-01-11 浏览 49497 次
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6、维持酸碱平衡：70%的疾病发生在酸性体质的人身上，而苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质（包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物），增强体力和抗病能力。
7、减肥：苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。
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