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预防疾病的健康饮食策略
发布时间 2019-05-15 浏览 49660 次
，那些说自己每天所吃的水果和蔬菜少于3份的志愿者患白内障的风险要比那些吃这些食物多于3份的志愿者高达约5倍。
少吃红色肉。—个妇科医院的研零结果证实，那些说自己每天都吃牛肉、猪肉或羊肉的妇女患结肠癌的机会要比那些一个月才吃一次的妇女高两倍半。而那些吃鸡肉或鱼而不吃红色肉的妇女则降低了她们患结肠癌的风险。 织梦好，好织梦
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