预防长期慢性心理压力
发布时间 2010-04-21 浏览 46409 次
愤怒。
    应激的行为反应包括逃避、回避、退化、敌对与攻击、无助与自怜、物质滥用等。
    逃避指已经接触到应激源后而采取的远离应激源的行动。
    回避指事先知道应激源将要出现,在未接触应激源之前就采取行动远离应激源。
    退化指人受到挫折或遭遇应激时,放弃成年人的应对方式,而使用 幼儿时期的方式应付环境变化或满足自己的欲望。
    退化行为必然会伴随产生依赖心理和行为。敌对与攻击的对象可以是人或物,可以针对别人,也可以针对自己。

 

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