茶文化在我国可谓源远流长的，每天喝茶是大多数人的习惯。而对于减肥一族来说，合理地饮用中药制剂茶，也可以起来消脂瘦腿的作用！喝茶减肥早已不是什么天方夜谭了，以下4款中药茶饮就具有纤腿功效，很适合水肿型、肌肉型和脂肪型的mm，而且方法简单成效显著。自己到中药房把材料买齐，就可以跟着动手来制作试一试了。

　　减肥纤腿中药茶饮一：三叶茶——清肝解毒\补充体力
　　材料：食醋3-5cc、茶叶3克；
　　做法：以开水200cc冲泡茶叶，趁热喝完，一日内可做数次冲泡。
　　材料：山楂50克、洋菜20克、冰糖少许；
　　做法：山楂加350cc水煮30min，然后去渣。洋菜切细加入山楂水和冰糖，煮至洋菜完全融化，凉后放进冰箱冷藏。
　　材料：新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30克（也可以用丝瓜或者苦瓜代替）；
　　做法：材料洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用，一天一服。

　　减肥纤腿中药茶饮二：减肥健身茶——去脂