4使用维他命护肤品
    每个人都知道维他命对身体重要性，但是对皮肤的呢？
    过去20年里，科学家们发现了维他命对皮肤的好处。现在，维他命C护肤品已成为趋势。作为一种天然抗氧化剂，维他命C帮助你抵抗自由基。它可以帮助你增强免疫系统，进而使你的皮肤战胜细菌。

5.吃的更健康
    一些人声称巧克力和富含脂肪的食物使人的皮肤得粉刺。但争论的正反双方都有支持他们的证据，我们无法分辨到底哪一方正确。但是，我们知道是我们的身体（包括皮肤）需要富含营养的食品。多吃富含维他命和抗氧化剂的食物是个好主
 

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