4、桔红茶 桔红3-6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用，有润肺消痰；理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此类药茶叶可以熬成茶粥，效用不减。
另据报道，国内最具知名度的中华老字号“太极茶道”，其内部员工长期坚持每天喝茶粥，佐以生姜片，获得很好的养生健体效果。
