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以上茶肴都是各地食肆的招牌菜,在制作上有一定的难度,下面介绍两款适合家庭制作的茶肴,有兴趣的烹饪爱好者不妨一试。
祁门爆鸡丁。原料:鸡脯肉、祁门红茶、青红椒丁。制法:鸡脯肉切丁,加酱油、绍酒、水淀粉上浆;将用沸水泡好的祁门茶捞出,与青红椒丁同下油锅煸香盛出;鸡丁用油爆炒至七成熟时,下入祁门茶、青红椒丁、白糖、味精略炒一下,最后用茶汤加水淀粉勾芡即成。此菜色泽红润、肉鲜茶香,别有风哧。
铁观音炖鸡:原料:嫩肉鸡1只、铁观音茶。制法:铁观音茶用沸水泡开后,留下茶汤备用;嫩肉鸡改成4大块,下油锅煎炸至六成熟时,下入葱段、姜片、精盐,倒入铁观音茶汤,先用大火烧沸,再用小火焖炖至熟,最后加入味精、胡椒粉即可。此菜肉质酥烂、茶香浓郁,回味无穷。
茶肴对人体具有良好的食疗作用,长期享用茶肴,可以降低胆固醇、血脂、血糖,还可以治疗头痛眼花、倦怠多睡等病症。