陈茗粥做法

原料：陈茶叶5～10克，粳米50～100克。

制法：将陈茶叶加水适量煮取汁液丶去渣，然后放入粳米共煮为粥，即成。

用法：上丶下午温服，临睡前不宜吃。

特点：本品具有清热止痢丶消食化痰丶兴奋提神的功效，适用于食积不消，饮酒过量，过食油腻，口干烦渴，多睡不醒，赤白痢疾等以上信息爱茶网368tea.com收集整理。

绿茶饭粥

原料：绿茶5～10克，冷饭300～500克，盐少许。

制法：将绿茶与冷饭加适量清水共煮成粥，再调入食盐少许，即成。

用法：随意作膳食用之。一般不同荤菜配食，而常以素菜类佐餐。

特点：本品能利胃提神，使胆汁分泌流畅，保护胆丶肝的正常机能，治疗和预防消化不良，又能促进血液循环以及新陈代谢的功能，对治疗感冒丶冷症有显著疗效。

乌梅姜茶粥

原料：绿茶5克，生姜10克，乌梅肉30克，粳米50克，红糖适量。

制法：将绿茶丶生姜丶乌梅肉加水适量煎煮，取汁去渣，再加粳米煮粥，粥将熟时调入红糖，即成。

用法：温热服，每日2次。

特点：本品具有温中散寒，杀菌止痢的功效。适用于细菌性痢疾和阿米巴痢疾。

注：湿热型菌痢患者忌用以上信息368tea.com收集整理。