姜茶粥简单做法

原料：茶叶15克，生姜3克，粳米30克。

　　制法：

　　1.将茶叶加开水泡取茶汁，备用。

　　2.把粳米淘洗干净，再加入洗净的生姜以及茶水一起放入锅中，同煮成稀粥，即成。

　　用法：每日1剂，温饮。

　　特点：本品能清热解毒丶健脾利尿。适用于慢性肠炎，久泻不止。对于因久泻而导致脾胃虚寒者，疗效尤佳。

茶叶粥

【原料】茶叶10克 粳米50克 白糖适量

【制作】取茶叶先煮取浓汁约1000克。去茶叶，在茶叶浓汁中加入粳米、白糖，再加入水400克左右，同煮为稀稠粥。

【用法】每日2次，温热食。

【功效】化痰消食，利尿消肿，益气提神。适用于急慢性痢疾、肠炎。

【宜忌】此粥有提神兴奋作用，所以睡前不宜食。产妇哺乳期及习惯性秘者忌食。

【食法】每日两次。凡精神亢奋，不易入眠者，晚餐勿服。茶叶粥能适应急慢性痢疾、肠炎、急性肠胃炎、阿米巴痢疾、心脏病水肿、肺心病和过于疲劳等症，〈〈保生集要〉〉说：“茗粥，化痰消