乌龙茶菁30公克、鸡肉半只、黑枣16粒、栗子16粒、冰糖一大匙
作法:
1茶菁洗净,鸡肉切块川烫,栗子泡沸水去叶脉备用。
2将鸡肉、栗子、黑枣、冰糖、水一起放入锅内炖约40分钟,打开锅盖入茶菁再煮3分钟即可。