只要您自己在喝完后没有什么不良的反应，完整

可以喝的，下面是红茶的功效

，供您参考

1. 提神消疲：经由医学实验

创造,红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来高兴

神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐

,记忆力加强

;它也对血管系统

和心脏具高兴

作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又增进

发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感到

疲劳的物质

)及其他体内老废物质

,达到

打消

疲劳的效果

。

2. 生津清热：夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生

化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔感觉滋润,并且产生

清凉感;同时咖啡碱把持

下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以增进

热量和污物的排泄,保持

体内的生理平衡。 此外,红茶还是极佳的运动

饮料,除了可消暑解渴及补充