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初级茶艺师教程--茶性篇（茶的成分和功用）
发布时间 2011-07-07 浏览 30020 次
（2-4%）：中枢神经兴奋剂，有提神益思，增强智力，助消化，利尿。
茶多酚（20-30%）抑制动脉硬化，防高血压，抗癌防辐射（对有害金属还原），减肥健美（茶多酚中的儿茶素和茶皂素，如大印染）
脂多糖（3%）：抗辐射，（上网时应喝杯绿茶），改善造血系统功能，增强免疫力（日本二战：广岛、长崎）
茶多酚（20-30%）抑制动脉硬化，防高血压，抗癌防辐射（对有害金属还原），减肥健美（茶多酚中的儿茶素和茶皂素，如大印染）
脂多糖（3%）：抗辐射，（上网时应喝杯绿茶），改善造血系统功能，增强免疫力（日本二战：广岛、长崎）
（二）饮茶的十二大功效（三增三抗三消三降）
三增：增力（祛疲劳增体力），增智（增强记忆力），增美（茶能减肥）
三抗：抗衰老，抗辐射，抗癌证
三消：消炎，消毒，消臭
三降：降血压，降血脂，降血糖
总结：健脾开胃抗衰老，提神醒脑除疲劳，清心明目抗辐射，利尿解毒降血压。杀菌消炎防癌症，醒酒解腻助消化，药效明显营养好，健康健美长寿法。
饮茶应注意的事项：三忌（睡前品，空腹
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