茶含有丰富的维生素、氨基酸、叶酸、铁、钨……能松弛平滑肌、增强呼吸功能、辅助治疗感冒、支气管炎、咳喘。又能抗菌杀菌、防治高山不适。茶又可减轻头痛，补充营养、增强体质，降低血脂、胆固醇。

让我们介绍几种茶的具体功用吧。

乌龙茶──可节食减肥，吃得少，肠道容易干燥而便秘。有助消化、解油腻毒素、消脂。

薏仁茶──想要去除体内多余的水分，减少浮肿，能清热、利湿、治水肿。

荷叶茶──若觉得情绪低落、精神压力太大而产生便秘时，能清暑利湿、治水气浮肿。

决明子茶──肠蠕动功能不好或节食容易有便秘，清肝明目、利水通便。

麦芽茶──体内排气不畅容易造成腹胀和胃胀，开胃健脾、消食除胀。

柠檬──美白肌肤，能消脂、助消化、美白肌肤。

普洱茶──帮助消化胃部的积食，使脂肪、糖份正常消耗。

玫瑰花茶──可以冲茶泡酒，还有保胃调经。治肝胃气痛，调经。

菊花茶──清火、减肥最方便的饮品。清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

陈皮茶──