每天浴足，治病养生两不误

古语说，树老根先枯，人老脚先衰。人的足底反射区关乎人体各个器官，经常足疗，可通经活络，活血化淤，提高免疫功能，调节内分泌，促进新陈代谢。据了解，在大街小巷的足浴馆里，中医按摩师可以根据客人的症状，配制不同的药汤泡脚，然后按疗程一路按摩下去，让你在舒舒服服的休息中治病又养生。

有空做SPA,美体排毒添魅力

现在很多养生馆和美容院都开设了男士和女士SPA.SPA既能缓解因紧张节奏而带来的身体压力，又能为自己的仪表加分。难怪，SPA的Fans越来越多。处于亚健康边缘的现代人，有空常做SPA,能彻底放松身心，排除体内毒素，焕发青春活力。

每月见一次心理医生，告别郁闷

"我真烦"、"很郁闷",这恐怕是当代人最普遍的一种不良情绪。当代生