素食保健 永不褪色的时尚
发布时间 2013-06-05 浏览 23732 次

现代人吃腻了大鱼大肉、生猛海鲜之后,终于让素食登上了流行餐台。各大城市的素斋馆异军突起,犹如雨后的春笋。

根据海内外医学研究结果显示:素食可以降低人体胆固醇含量。普通人血中胆固醇在220毫克以下为正常,含量越低越佳。素食者体内含有的胆固醇量平均为158毫克,而荤食者含量平均为180毫克。

长期食素可以降低血压。素食者和非素食者的血压与年龄回归线相比较,两者的血压都会随年龄的增长而增加。但素食持续的时间愈长,因年龄增长而导致血压上升的幅度就愈小。

在素食者中间,有眼底网膜硬化现象者仅占16%,而荤食者中比例则高达40%.

另外,素食是最为有效、最为根本的内服"美容"圣品,它可使人体血液里的乳酸大为减少,将血液里有害的污物清掉。常用素食者,全身充满生气,脏腑器官功能活泼,皮肤自然柔嫩光滑,颜色红润。

素食者还能保持适当的体重。欧美最新的营养学,已抛弃动物性食物的高热量学说,而以"低热量"为目标,发展到素食主义。素食能使血液变为微碱性,使身体的新陈代谢作用活动起

1  2 
m.368tea.com
相关主题
茶网大全 | 茶叶论坛 | 茶叶问答
收藏文化 | 香道文化 | 沉香文化
健康问答 | 健康频道 | 茶叶导航
 电脑版