喝什么茶有瘦身的效果
发布时间 2013-08-01 浏览 22192 次

茶中的维生素B1能燃烧脂肪,饮茶瘦身的效果如何,关键要看你选择什么样的茶。

荷叶茶

--爱吃油炸食品的你

原理:荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有"轻身、化油"的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色。饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的人群最为适合。

饮用方式:首先必须是浓茶;其次是一天多次,4至6次最合适;第三最好是在空腹时饮用。

普洱茶

--小腹赘肉较多的你

原理:普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的,能有效地刺激人体的新陈代谢,加速脂肪分解。

饮用方式:同时应保持一天喝1.5升,饭前一杯效果最佳。

吉姆奈玛茶

--爱吃甜食的你

原理:吉姆奈玛茶是一种印度茶叶,能非常有效的抑制糖分吸收,所以绰号又叫"糖杀死".它能使饮用者口中感觉不到甜味,摄糖量自然大减,因而转化成脂肪量也就相对减少。

饮用方式:在摄取糖分前饮用,或者直接咀嚼茶叶,效果更好。

杜仲茶

--虚肉过多

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