秋天皮肤容易干燥，加上早晚温差大，易致致皮肤油脂份泌不平衡，长痘痘、粉刺，发痒过敏，各类皮肤病接踵而来。预防很重要，喝茶饮是最好的方式。

四款润肺护肤祛痘防过敏养生茶推荐

喝茶饮

以下4道茶饮做法，皆是将材料装进过滤袋，加500~600c.c.水煮沸，转小火再煮10~15份钟，放凉饮用，每天1杯；若为全脸都有长痘痘和粉刺的混合型，则交替饮用。脾胃虚弱、常拉肚子者，再加砂仁1钱。因这4道茶饮皆偏寒凉，状况较好后不须继续喝。

枇杷淡竹消粉刺

材料：枇杷叶3钱、桑白皮和淡竹叶各2钱、薄何1钱。

功效：枇杷叶和桑白皮清肺热、淡竹叶降心火、缓口干舌燥，薄何促进皮肤循环及代谢。

适用对象：脸上有很多粉刺尤其是额头，常熬夜、多梦、睡不好、舌尖红、嘴巴破，往往心火旺盛、肺热。

提醒：枇杷叶可清肺热，有风寒咳嗽、胃寒呕吐者，不宜服用。

黄芩蒲公英清热