闲来无事，泡一杯茶饮，静享悠闲。茶饮如今已进入许多人的生活，他们把饮茶当做享受，当做现代、轻松的生活方式的一种。对于高血压病人来说，没事泡点茶饮喝，既可怡情，又能帮助养病。

高血压病人的养生茶饮

1、枸杞子

味甘，性平。功效滋阴、补肾、明目是一味传统的名贵药材。

枸杞子不仅是中医治疗高血压病的常用药物之一，而且其味道酸甜不苦，所以很适合平素作为有疗效的食品服用。现代研究认为枸杞子对血糖、血脂均有降低作用，其提取物能引起实验动物血压下降。其药理作用对高血压病患者有直接或间接的益处。既可以代茶叶泡服，又可以煮粥服用，也可以浸酒饮用。

2、菊花

味苦、甘，性寒。清肝明目，平舒潜阳，清热解毒。菊花不仅是观赏佳品，也具有很高的药用价值。

现代研究认为菊花有抗菌、抗病毒、扩张血管、降低血压等多种功效，对高血压病引起的头痛、眩晕等有一定疗效。一