饮茶可以瘦身，茶为什么能瘦身呢？ 这个问题恐怕没有几个人能够说得清楚。

常喝茯茶可以瘦身吗

中医认为，肥胖的病因是由"湿"、"痰"、"水滞"等形成。因此轻身食品多以健脾胃、利湿、利水为最佳，而茶的作用就在于此。它清热利水，化痰消食，温养脾胃，黑茶、乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。在大鱼大肉之后，人们习惯冲上一杯香茶，这是因为酒肉之后喝一杯香茶会使胃中舒服些，正是利用了它具有消除油腻的作用。

研究证明，茶叶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等， 对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。

少数名族有喝酥油茶、奶茶的习惯。他们大都是以肉为主食的名族，从而不难看出，茶对肉的消化起很大作用。几百年来，他们已经把茯茶当作了不能缺少的食品。

日本学者在沿中国古丝绸之路考察后，对被人们忽视的茯茶大为惊叹，并称之为"生命