在休闲的日子，不妨学得讲究一点，认真地冲上一壶好茶，饮茶同时更有美颜排毒功效，比任何饮品更为合造。不过，排毒美颜要饮茶得其正确的用法，才能起到预想的作用。因此小编咨询了茗山茶业专业茶艺师，为大家解答关于冲茶方法及饮茶时间问题，一起来看看吧！

正确冲茶 让茶叶真正享有排毒养颜功效

一、关于冲茶方法

1人1匙 水温须加又控制

茗山生态茶茶艺师介绍说，一般用茶壶冲茶，茶叶分量应该是1人1茶匙配200ml热水，茶味便会不浓不淡。冲绿茶应该是80℃-85℃热水，过热的水会破坏绿茶的抗氧化多酚，冲普通香草茶也应用80℃-85℃的热水。

放弃第1泡：饮茶怕睡不着是咖啡因所致，故泡茶时第一泡10-15秒后倒掉（一般绿茶与花草茶不需要泡待时间，水冲下去即可倒掉）,可同时把茶内大部分的咖啡因冲走，不失茶味同时可减少身体吸收咖啡因。

二、关于饮茶时间

早上饮茶：任何茶都有消化作